Una persona su due sul pianeta ha familiarità con il mal di schiena – questo è confermato dalle statistiche ufficiali. E in effetti, tutti hanno sperimentato dolori alla colonna vertebrale di varia intensità, e non vale nemmeno la pena parlare di attacchi nella parte bassa della schiena: hanno sollevato qualcosa in modo errato, si sono piegati troppo bruscamente, hanno dormito in una posizione scomoda e il dolore sarà sicuramente presente.
La lombalgia può essere di natura assolutamente varia: dolorante e tirante, acuta e costante, parossistica e tagliente, lancinante e locale. Anche l'intensità della sindrome in questione è variabile: il dolore può comparire all'improvviso, senza presupposti visibili, ma può svilupparsi costantemente “in modo crescente”.
Il mal di schiena può essere tollerato da una persona con relativa facilità o può causare immobilità: tutto dipende dalla tolleranza individuale della sindrome e dallo stato psico-emotivo del paziente.
Cause di mal di schiena negli uomini
Gli uomini, più spesso delle donne, lavorano in condizioni estreme, ad esempio a temperature dell'aria regolarmente basse, in condizioni di elevata umidità, con la necessità di sollevare oggetti pesanti e così via. Non sorprende che i fattori fisiologici siano al primo posto tra le cause del dolore alla parte bassa della schiena.
Il dolore alla colonna lombare negli uomini può verificarsi con la prostatite, un processo infiammatorio nella ghiandola prostatica. Nota: la prostatite si manifesta non solo con dolore nella parte bassa della schiena con irradiazione al retto, ma ci sono anche disturbi nel processo di minzione, fastidioso disagio all'inguine e al perineo, ipertermia (aumento della temperatura).
Se un uomo sviluppa un'infiammazione dei testicoli (epididimite), il dolore nella parte bassa della schiena, insieme ad un aumento delle dimensioni dei testicoli e del loro tumore, può essere la ragione principale per un esame completo da parte di un andrologo.
Cause di lombalgia nelle donne
Per la categoria femminile di pazienti, il mal di schiena è tipico di alcune malattie/condizioni ginecologiche:
- Annessite. L'infiammazione delle ovaie provoca lo sviluppo di un dolore costantemente crescente nella parte bassa della schiena. Può essere unilaterale o bilaterale: tutto dipende dalla posizione del processo infiammatorio. La lombalgia con annessite è accompagnata da aumento della temperatura corporea, alterazioni delle perdite vaginali, debolezza generale e aumento del dolore durante le relazioni intime.
- Gravidanza. Questa è una condizione fisiologica, che è accompagnata da carichi eccessivi su tutti gli organi e sistemi: portare un bambino a priori implica il funzionamento del corpo "per usura". Un altro fattore che può contribuire alla comparsa del mal di schiena durante la gravidanza è il rischio di aborto spontaneo.
- Climax. Durante questo periodo, il corpo di una donna subisce potenti cambiamenti, incluso l’equilibrio ormonale. Il livello di estrogeni nel sangue diventa instabile, al che reagiscono le terminazioni nervose: il mal di schiena può essere spiegato da questo fattore.
Nota: le donne sono caratterizzate da lombalgia idiopatica - la loro insorgenza non è chiara; i medici associano il dolore allo stato psico-emotivo della donna e alla sua minima resistenza allo stress.
Cause comuni di mal di schiena
Questa classificazione include il dolore alla colonna lombare, che può verificarsi a causa di patologie interne sia negli uomini che nelle donne. I fattori e i motivi più frequentemente registrati:
- Un attacco di appendicite acuta o cronica. Naturalmente, questa patologia è caratterizzata da dolore nell'ipocondrio destro, ma in alcuni casi (a seconda delle caratteristiche fisiologiche del corpo e dell'intensità del processo infiammatorio) può comparire dolore nella parte bassa della schiena sul lato destro.
- Colecistite cronica (infiammazione della cistifellea). La sindrome del dolore in questo caso sarà localizzata nell'ipocondrio destro con forte irradiazione nella parte bassa della schiena - ciò significa che le fibre dei nervi spinali sono coinvolte nel processo patologico.
- Processi infiammatori/infettivi nei reni. Per loro, il dolore lombare è considerato il sintomo principale, a cui si aggiungono l'ipertermia (aumento prolungato della temperatura corporea), il gonfiore mattutino del viso e l'ipertensione.
- Malattie dell'intestino tenue. Sono caratterizzati da disturbi digestivi standard (problemi alle feci, aumento della formazione di gas, coliche intestinali) associati a dolori alla schiena.
- Pancreatite (infiammazione del pancreas). Il dolore in questa patologia è di natura cingente ed è accompagnato da nausea e vomito. Nota: se il dolore lombare è causato proprio dalla pancreatite, alla palpazione della colonna vertebrale non si notano cambiamenti nell'intensità delle sensazioni.
- Patologie infettive. Non tutte le malattie infettive causano dolore lombare: questa sindrome è caratteristica solo nei casi in cui si verifica un danno patologico al tessuto osseo. E la parte bassa della schiena fa più spesso male a causa del carico pesante su questa particolare parte della colonna vertebrale.
I medici considerano i processi infiammatori nei muscoli – la miosite – la causa principale del mal di schiena sia negli uomini che nelle donne. Sono caratterizzati da dolore doloroso e costante con un graduale aumento di intensità: sulla base di questo sintomo e in assenza di altri segni è possibile effettuare una diagnosi preliminare.
Inoltre, la sindrome in questione può comparire in pazienti con diagnosi di obesità di stadio 4: il carico sui muscoli e sulle ossa è troppo grande, quindi il dolore nella parte bassa della schiena sarà costante, intensificato e irradiato alle gambe.
Nota: il dolore alla colonna lombare può essere causato dalla crescita di tumori maligni o benigni. Ma in questo caso non ci saranno problemi con la diagnosi: questa sindrome non appare nella prima fase del cancro.
Malattie sempre accompagnate da mal di schiena
Esistono numerose condizioni patologiche in cui il dolore lombare è il sintomo principale:
- Lombalgia. È caratterizzato da dolore acuto e penetrante, diagnosticato più spesso in pazienti di sesso maschile e può essere il risultato di uno schiacciamento del nervo sciatico o di uno spostamento di diverse vertebre.
- Scoliosi. Curvatura delle vertebre, che può essere congenita o acquisita. Il processo patologico può interessare qualsiasi parte della colonna vertebrale; la seguente classificazione della malattia è tipica per la parte bassa della schiena:
- scoliosi abituale, che si sviluppa durante l'infanzia ed è una conseguenza della postura scorretta del bambino;
- aspetto rachitico - lo stadio finale dei disordini metabolici nell'infanzia;
- reumatico – più spesso diagnosticato in pazienti adulti, sempre conseguenza di gravi patologie articolari;
- scoliosi paralitica.
- Osteocondrosi di natura intervertebrale.
- Ernia della colonna vertebrale lombare.
- Artrite di tipo reumatoide. Viene diagnosticata più spesso nelle donne in menopausa.
- Osteoporosi. Questo è l'assottigliamento del tessuto osseo, le cui cause sono esclusivamente legate all'età. Oltre al dolore alla colonna lombare, al paziente vengono diagnosticate ernie, deformazione delle articolazioni vertebrali e problemi alla cartilagine.
- Flebotrombosi. Questo non è un processo infiammatorio nei vasi, ma il loro blocco: la malattia è più comune nelle persone anziane. È tipico che nella flebotrombosi il dolore lombare compaia solo durante una lunga camminata.
Inoltre, il dolore lombare può essere causato da aterosclerosi di grado 3-4, ostruzione del flusso sanguigno attraverso vasi infiammati (varie flebiti), spondilite anchilosante e altri fattori e cause.
Devi assolutamente chiamare un medico e sottoporti a un esame completo: la causa della sindrome potrebbe essere lo sviluppo di una grave patologia nel corpo.
Mal di schiena: cosa fare?
Per aiutarti quando soffri di mal di schiena, devi ricordare alcuni consigli degli specialisti:
- Quando la sindrome si manifesta per la prima volta, assumere una posizione comoda e monitorare la natura del dolore:
- a che ora sorge, si intensifica o si attenua;
- è accompagnato da nausea, mal di testa, cambiamenti nei processi fisiologici (minzione, defecazione);
- C'è un aumento della temperatura e sapori estranei nella cavità orale?
- Se la causa del dolore lombare è un livido, una distorsione o una lesione, è necessario procedere come segue:
- assumere un farmaco dal gruppo dei farmaci antinfiammatori non steroidei;
- prendi un diuretico: questo aiuterà a liberarsi rapidamente del gonfiore e ad accelerare il processo di eliminazione dell'infiammazione;
- stringere la parte bassa della schiena con qualsiasi materiale di fissaggio: una speciale cintura ortopedica, un asciugamano, una sciarpa, una benda elastica.
In ogni caso, dovrai consultare un medico e sottoporti a un esame completo: anche la più semplice lesione alla colonna vertebrale e il dolore a breve termine nella parte bassa della schiena possono essere causati da un grave processo patologico.
Azioni controindicate per la lombalgia
Sono severamente vietate le seguenti manipolazioni:
- riscaldare l'area in cui è localizzata la sindrome del dolore senza prima determinare la causa della sua insorgenza - questo può provocare una potente progressione del processo infiammatorio;
- assumere antidolorifici se la causa del dolore alla colonna lombare rimane poco chiara;
- riallineare le vertebre: molti pazienti non capiscono questo punto e credono che i chiropratici professionisti non causeranno danni. Infatti, lo spostamento delle vertebre può essere causato non solo da un forte stress fisico, ma anche da vari processi degenerativi della cartilagine e dei legamenti. Il risultato del riposizionamento forzato di una vertebra in posizione a causa della distrofia del tessuto connettivo o della cartilagine può essere la completa distruzione di quest'ultima e l'immobilizzazione.
Trattamento del dolore lombare
Il trattamento professionale della sindrome del dolore in questione viene effettuato solo in ospedale. Di norma, dopo un esame (radiografia, tomografia computerizzata, esami di laboratorio del sangue/urina, ecc.), ai pazienti vengono prescritti farmaci che possono alleviare rapidamente e con un effetto duraturo un attacco di dolore. Quindi, a seconda dello stato di salute generale, vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, il medico seleziona una terapia riparativa e il paziente viene sottoposto a un ciclo di fisioterapia e massaggi.
Nota: è necessario imparare a riposare adeguatamente dopo un'attività fisica intensa: sdraiarsi sulla schiena con le gambe sollevate in basso. Se la parte bassa della schiena fa male dopo il sonno, avrai bisogno di un materasso ortopedico e se il dolore diventa regolare e grave, i medici possono effettuare un blocco. Ma questo non significa che dopo la scomparsa della sindrome in questione puoi calmarti e non effettuare alcun trattamento: gli attacchi si ripresenteranno sempre più spesso.
Trattamento del mal di schiena con rimedi popolari
Qualsiasi mezzo della categoria della medicina tradizionale, che ha lo scopo di ripristinare la funzione della colonna vertebrale e di eliminare il mal di schiena, può essere utilizzato solo se l'eziologia del problema viene chiarita! Solo in questo caso saranno veramente efficaci e assolutamente sicuri.
Alcuni trattamenti per il mal di schiena:
- Per l'osteocondrosi, è necessario prendere la cera, scioglierla e applicarla calda sulla parte bassa della schiena (nel punto del dolore). È necessario mettere sopra una sciarpa o un fazzoletto caldo in modo che la procedura di riscaldamento abbia un effetto maggiore. Attenzione: la pelle nella zona di applicazione della cera fusa non deve presentare danni o patologie visibili di ambito dermatologico.
- Con stress regolare, esaurimenti nervosi e mal di schiena sullo sfondo di disturbi psico-emotivi, l'erba di San Giovanni può essere utilizzata per il trattamento. Prendi 2 cucchiai di erba secca di San Giovanni, versa 400 ml di acqua bollente e lascia riposare per una notte. Quindi filtrare l'infuso e assumere 100 ml almeno 4 volte al giorno. Il corso del trattamento dura una settimana, anche se il dolore scompare il secondo o terzo giorno, non è consigliabile interrompere l'assunzione dell'infuso di erba di San Giovanni.
- Quando si diagnosticano i nervi schiacciati abituali (ad esempio il nervo sciatico), vengono utilizzati la tintura di peperoncino piccante e l'olio di abete. È necessario applicare questi componenti sulla parte bassa della schiena, esattamente nella zona in cui si trova la sindrome del dolore, due volte al giorno per una settimana. Nota: prima la tintura di peperoncino viene strofinata sulla pelle e poi l'olio di abete. Il numero di procedure dipende dall'intensità della sindrome del dolore: non appena la condizione ritorna normale, il trattamento viene interrotto.
Il massaggio regolare aiuta molto con il dolore lombare abituale. Farlo da soli è problematico, ma i nostri antenati usavano il seguente metodo: devi prendere una calza di nylon/nylon e fare tre nodi alla stessa distanza. Devi massaggiarti la schiena con questa calza ogni giorno: è del tutto possibile farlo da solo.
Il mal di schiena può essere una conseguenza di varie condizioni patologiche. Molti abitualmente “rifiutano” questa sindrome, imputando tutto a tensioni eccessive o nervi. Ma i medici avvertono: anche il dolore periodico e non intenso nella colonna lombare può indicare lo sviluppo di patologie interne.